катямастер的日记, 2023年04月17日

1 день. сегодня полный отказ от сахара, от любых кондитерских изделий. сладости - только фрукты.

66.8 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.