在2023年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 112.08克 | 碳水物: 252.03克.
早餐: Cimol. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Silver Queen Coklat, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Excelso Arabica Gold, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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