在2023年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 110.94克 | 蛋白质: 89.81克 | 碳水物: 35.15克.
早餐: Galbani Cheese, Clarified Butter Ghee. 午餐: Regular Mayonnaise, Salad Annie- Tomatoes, Cucumbers, Onion and Kale, Salmon. 晚餐: Almonds, 137 Degrees Almond Milk, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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