在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 42.72克 | 碳水物: 57.10克.
早餐: Fındık, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Siyah Zeytin. 晚餐: Fırında Kaşarlı Mantar, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sütlü Çorba, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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