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Pesagem do dia 15/04/2023: 77,5kg
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77.5 公斤
最近减少: 102.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 98.49克 | 蛋白质: 161.90克 | 碳水物: 156.25克.
早餐: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Frango Desfiado, Tomates, Girolanda Queijo Mussarela, Maçã, Ovo Frito. 午餐: Extra Frango Assado, Farinha de Mandioca, Aurora Linguiça Toscana, Creme de Galinha. 晚餐: Frango Desfiado, Bolo de Goma. 小食/其他: Tostines Maçã e Canela, Lacta Bis Xtra Oreo. 更多的......
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稳定体重
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