在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3193 千卡
|
脂肪: 103.75克 | 蛋白质: 148.69克 | 碳水物: 278.76克.
早餐: Bolo de Rolo, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Batata Assada, Montana Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido), Brahma Cerveja. 晚餐: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|