在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 188.05克 | 碳水物: 92.33克.
早餐: Lidl Gouda Jung, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Dinkelbrot. 晚餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Lidl Putenbrustfilet. 小食/其他: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|