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manche zahlen halten sich irgendwie fester als man mag, man kommt nicht drunter 😂
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82.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 43.52克 | 碳水物: 159.29克.
早餐: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Harry Anno 1688 Traditionell. 晚餐: Extra Natives Olivenöl, Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Edeka Speisekartoffeln, VeHappy Vegane Fischstäbchen. 小食/其他: Daim Eis, Pringles Hot & Spicy, Erdbeeren, Alpro Hafer. 更多的......
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2622 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 健美操 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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 评论
bei deinem krassen defizit und den 22/23 stunden fasten?! 😳 was macht dein körper da?! 😒 frech von dem. dann soll er sich nicht wundern, wenn’s pringles hagelt! (vllt kannst du sie ja mit scharfer sauce sprenkeln, dann wird’s nicht die ganze packung auf einmal 😂)
2023年04月16日 会员：: Kurvenberechnung
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