在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kirschmarmelade, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Vom Land Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wasa Roggen Dünn, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lisani Räucher Classic, Gekochtes Ei, Kaffee. 午餐: American Style American Sandwich, Metzgerfrisch Krakauer, Bratwurst. 晚餐: DM Bio Pitabrot, Herforder Pils. 小食/其他: Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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