在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 41 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 35.79克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 173.25克.
早餐: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блины на Кефире, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Кулич Майский, Вареное Яйцо. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|