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Mjay2的日记, 2023年04月16日

在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月16日:
1518 千卡 脂肪: 67.44克 | 蛋白质: 98.47克 | 碳水物: 132.08克.   早餐: REWE Hackepeter, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Weizenmischbrot. 午餐: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Langnese Capri, Kinder Bueno Mini , funny-frisch Frit-Sticks. 更多的......
2488 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时, Apple Health - 15 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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