在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 99.39克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: ViO Rhabarberschorle, Sauerteigbrot, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Kürbiskernbrötchen, Ofterdinger Shrimps Salat, Nordholmer Büsumer Krabben, Nadler Matjessalat, Aldi Forellenfilets, Deluxe Geräucherter Lachs, Rührei, Kaffee mit Milch. 晚餐: Activia Cerealien, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|