在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 99.39克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: ViO Rhabarberschorle, Sauerteigbrot, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Kürbiskernbrötchen, Ofterdinger Shrimps Salat, Nordholmer Büsumer Krabben, Nadler Matjessalat, Aldi Forellenfilets, Deluxe Geräucherter Lachs, Rührei, Kaffee mit Milch. 晚餐: Activia Cerealien, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Weizenmischbrot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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