在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 89.02克 | 碳水物: 145.55克.
早餐: Flora Regular Margarine, Orange Marmalade, Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 午餐: Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Potato Salad 2, Carrot and beetroot salad. 晚餐: Mediterranean Delicacies Smoked Salmon Offcuts, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bokomo Provita Wholewheat. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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