在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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113.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 95.44克 | 碳水物: 64.59克.
早餐: Ei, Olivenöl, Peak Whey Protein, Milbona Quark Magerstufe, Honig. 午餐: Kajnok Konjak Nudeln, Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 15%, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Like Meat Filetstücke Döner-Art. 下午茶: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Globus Beeren-Mix TK. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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