在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Snaq Fabriq Coco Tropic, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Чай с Лимоном, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Оливки (Любого Размера). 午餐: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Курага, ARO Инжир Сушеный, Шпинат, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки . 晚餐: Мясо Индейки, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|