在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 120.60克 | 蛋白质: 120.32克 | 碳水物: 47.03克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Lindenhof Gouda, Ei, Alsan Alsan-Bio. 晚餐: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Balsamico, Seeberger Sonnenblumenkerne, Grüne Paprika, Brokkoli, Knoblauch, Rucola , Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Rinder-Brokoli-Frikadellen. 小食/其他: Alnatura Erdnuss Mus, Lindenhof Gouda. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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