a09830111的日记, 2023年04月16日

在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

83.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月16日:

2027 千卡

脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 238.45克. 早餐: 早安美芝城里肌豬排吐司, 早安美芝城起士蛋餅, 呷尚寶奶茶. 晚餐: 大戶屋碳烤牛排定食. 小食/其他: 早安美芝城皇家奶茶, Peeta Protein 乳清蛋白飲-黑糖拿鐵風味. 更多的......

一星期增加3.7 公斤

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