在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 123.27克.
早餐: Кофе Латте (Обезжиренное), Хлебец, Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Spela Смесь "Летний Компот". 晚餐: Вареное Яйцо, Звени Гора Сир Екстра, Лук, Вареное Яйцо, Хлебец, Верес Огурцы Острые Маринованные , Глобино Ветчина Куриная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|