在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1922 千卡
|
脂肪: 96.32克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 174.56克.
早餐: Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . 午餐: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Хит, Морковь, Картошка Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Лук Репчатый, Говядина, Моя Цена Томатная Паста. 晚餐: Морковь, Картошка Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|