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steftcho的日记, 2023年04月16日

在2023年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤 最近减少: 23.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月16日:
2743 千卡 脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 98.26克 | 碳水物: 335.43克.   早餐: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 午餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Comté, Marque Repère Speck Recette Italienne, Pain de Seigle, Vin Pinot Blanc, Florette Radis, Ancel Bretzel . 晚餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe Maison Légumes Cora. 小食/其他: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Gerblé Levure Diététique, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés, Comté, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 更多的......
2386 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
稳定体重


评论 
super bravo continue comme ça 👏👍😉 
2023年04月16日 会员:: yleger39

     
 

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