在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 165.89克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Nestle Nuts Duo Crunch, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, из Лавки Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Апельсин. 午餐: RED Молочный Шоколад без Сахара, Помидоры Черри, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Индейка на гриле, Авида Масло Сливочное, Мистраль Гречка Фермерская. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Индейка на гриле, Hortex Овощной Квартет . 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Мука Кукурузная, Зеленая Линия Яичный Белок, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|