在2023年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 88.68克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 98.42克.
早餐: Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. 午餐: Скумбрия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Цветная Капуста. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: Мама Дома Раф Ореховый, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Равис Карпаччо из Курицы . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|