在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 62.81克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 135.32克.
早餐: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Sabores Light Sopa de Capeletti, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Rúcula, Entrecot, Degli Amici Tortéi , Polenta Frita, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Galeto's Galeto Desossado. 晚餐: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Torta de legumes com frango. 小食/其他: Alpacas Crispies de Quinoa com Chocolate Branco. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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