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por fin rompo el estancamiento💪
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 142.27克 | 碳水物: 153.80克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Atún Natural, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Tomate Pera. 晚餐: Maheso Berenjena Rebozada, Queso Mozzarella, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Pechuga de Pollo, Pizza Casera. 小食/其他: Frigo Negriton. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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