在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 144.13克.
早餐: Макфа Гречка на Воде, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Горный Мастер , Окское Яйцо Отборное, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний с Ячменной Мукой. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Мясновъ Ацидофилин 3,2%, Магнит Банан. 晚餐: Окское Яйцо Отборное, Куриная Грудка Отварная, НК Сити Салат Капуста по-Домашнему. 小食/其他: Ам Ам Биотворог с Грушей, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|