|
Лёгкость в теле невероятная !!!!
|
72.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 111.81克 | 碳水物: 106.63克.
早餐: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Кофе с Молоком, Клубника, Молочная Станция Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Перекресток Кулич Пасхальный, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|