在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 76.23克 | 碳水物: 119.73克.
早餐: Блины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Ёбатон Хрустящая Гранола. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шато Тамань Шампанское Брют, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Салат Мимоза, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Редис, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|