在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 134.00克 | 碳水物: 91.98克.
早餐: Кофе, Мёд, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 午餐: Кофе, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Магнит Рис с Овощами и Грибами. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Здоровое Питание Протеин для Похудения, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|