|
67,05
|
67 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 79.26克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 116.52克.
早餐: Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. 午餐: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Мираторг Бельгийская Смесь, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морских Водорослей, Вареное Яйцо, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 小食/其他: Etlon Латте, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|