在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 99.29克 | 蛋白质: 128.96克 | 碳水物: 186.34克.
早餐: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Отварной, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. 午餐: Финик, Травяной Чай, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Баклажаны Тушеные, Мистраль Булгур Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Мистраль Булгур Отварной, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Prime Star Суп Куриный с Лапшой. 晚餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фабрика Вкуса Салат Венеция с Индейкой, Красное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. 小食/其他: Каждый День Курага , Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|