在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: Победа Соната без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Соната без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина. 晚餐: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. 小食/其他: Чай с Лимоном, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Chikalab Chikabar Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|