在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 88.75克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 273.35克.
早餐: Сметана Домашняя, Творог 9%, Магнит Яблоко. 午餐: Моя Цена Томатная Паста , Говядина, Магнит Лук Репчатый, Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Моя Цена Горошек Зелёный , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морковь, Картошка Вареная. 晚餐: Моя Цена Томатная Паста , С.Пудовъ Мука Рисовая, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Говядина, Магнит Картошка, Слобода Масло Подсолнечное, Лук. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Nestle Хрутка Криспи, Чудесный Край Баранки Традиционные Горчичные, Гостовский Пломбир Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили с Крошкой из Шоколадной Глазури и Печеньем в Шоколадной Глазури с Арахисом, Морковь, Nestle Good Mix Salted Caramel. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|