在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 88.35克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо. 午餐: Морковь, Говядина Постная, Русское Море Горбуша Запеченная , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта 25%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|