在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Вишневое варенье без сахара, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Global Village Зелёный Горошек, Greenbox Черный Рис Отварной, Минтай с грибами, Салат из капусты. 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вишневое варенье без сахара, Калина Малина Хреновина, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат из капусты, Время Здоровья Морская Капуста Маринованная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 小食/其他: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Редис. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|