在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 67.14克.
早餐: Запеканка творожная, Клубника. 午餐: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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