在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 43.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2194 千卡
|
脂肪: 107.51克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 203.82克.
早餐: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Малиновое Варенье, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Омлет с Молоком, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Рузком Каша Гречневая с Курицей. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Медведь Любимый Соус Чили, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Окей Груша Конференс, Рыжики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Усольский Свинокомплекс Закуска Гурман, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Вологодское Льняное Масло , Молоко Бурятии Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|