在2023年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 210.75克.
早餐: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü, Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Beyaz Leblebi, Elma, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kuru İncir, Havuç. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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