在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 44.09克.
早餐: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|