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teroknik
日记
2023年04月14日
teroknik的日记, 2023年04月14日
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在2023年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
61.5 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月14日:
1244 千卡
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 157.51克.
早餐:
Пицца Домашняя, Кофе.
午餐:
Шаурма с Курицей.
晚餐:
Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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