在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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146.1 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 57.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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562 千卡
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脂肪: 32.54克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 12.40克.
前早餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. 早餐: Fried Egg , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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