在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2748 千卡
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脂肪: 137.23克 | 蛋白质: 149.93克 | 碳水物: 233.80克.
早餐: Parkay Spray Butter, Twinings Green Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Schwebel's Sweet Harvest Wheat Bread, Fried Egg , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese. 午餐: Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Grilled Chicken, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sun World Black Seedless Grapes . 晚餐: Earls Prawn Dynamite Roll, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables, Benihana Hibachi Vegetable Rice. 小食/其他: Honeymaid Graham Crackers, Jiffy Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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