在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 104.86克 | 碳水物: 138.97克.
早餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Малое. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Малое, Ашан Рис Длиннозерный . 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Smart Formula Фруктовый Батончик Клюква-Имбирь, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 小食/其他: San Martin Кокосовые Чипсы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|