在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 88.26克.
早餐: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, Cereal. 午餐: Grapes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. 晚餐: Olive Oil , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Meat Loaf Made with Beef. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges) . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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