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Pesagem do dia 13/04/2023: 78,1kg
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78.1 公斤
最近减少: 101.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 187.57克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Korin Coxinha da Asa, Quero Ketchup Tradicional, Cebolinha Verde, Ovo Frito. 晚餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Real Pan Pão de Hambúrguer com Gergelim, Baião de Dois, Maçã, Repolho Verde Cozido, Pepino (com Casca), Girolanda Queijo Mussarela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Ovo Frito. 小食/其他: Lacta Bis Xtra Oreo, Kigoma Biscoito de Goma, Marilan Biscoito Amanteigado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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