在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 47.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 288.71克.
早餐: Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Myllykivi Kauralese, Nalle Ohra Täysjyvähiutale. 午餐: Linssipastahomma, Täysjyväpeltileipä, Lidl Rustico-Sämpylä, Keiju Margariini 60, Snellman Ylikypsä Kinkku. 晚餐: Raejuusto (Rasvaton), Snellman Ylikypsä Kinkku, Linssipastahomma. 小食/其他: Myllykivi Kauralese, Vemondo Soya Classic, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Chiquita Banaani, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Kirsikkatomaatit, Persikat (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö), Chiquita Banaani, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Appelsiini. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|