在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 12.39克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 59.11克.
早餐: Quequito marmoleado, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Cupcakes proteico. 午餐: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Hervida. 晚餐: Cebollas, Pimentón, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Ideal Rapiditas, Super Pollo Tiritas de Pechuga. 小食/其他: JB Mostaza, Sopaipas, Craker, Naranjas, Italo Grottini Capuccino Proteico, Pronutrition Isolate Proteins. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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