在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Melancia, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Pimentão Verde, Alface, Omelete. 小食/其他: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light, Garoto Bombom Paçoca, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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