在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 144.46克.
早餐: Чай с Лимоном, Простоквашино Творожок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Яблоко. 午餐: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Heinz Кетчуп, Котлеты из Индейки на Пару, Valio Сыр Российский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Barilla Макароны Бантики. 晚餐: Гречка с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные. 小食/其他: Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|