在2023年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Zeytinyağı, İnci Izgara Zeytin, Çörekotu, Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Köy Ekmeği. 晚餐: Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tarhana Çorbası 🍜, Kuzu Sac Kavurma 🥩🧆, Basmati Pirinç, Tel Şehriye, Zeytinyağı, Tereyağı. 小食/其他: Ekmecik Köy Ekmeği, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Kabak Tatlısı, Pınar Çikolata Sos, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Wefood Keçiboynuzu Özü, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, İçim Labne, Fit Grains Karabuğday Patlağı. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
|
|