在2023年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 112.60克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 39.66克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 午餐: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Салат Свекла с Черносливом, Мясновъ Котлеты из Говядины . 晚餐: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Сосиска, Омлет или Яичница. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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